インナーマッスルとはアウターマッスルに対して言われる主に体幹の固定を行う筋のことです。 腹部周囲のインナーマッスルとして腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群があります。 これらは持続的な収縮を求められます。腰椎の周囲を取り囲むように存在し、風…

侵害受容性疼痛についてです。 日常で生じる筋性腰痛、ぎっくり腰（腰椎捻挫）、椎間関節由来、仙腸関節由来の痛みは侵害受容性疼痛に分類されます。 侵害受容性疼痛は熱刺激、機械刺激、化学刺激により、惹起される痛みです。 筋性疼痛は筋への微細な損傷（…

はじめに腰痛の原因について 痛みには主に ・侵害受容性疼痛（体性痛、内臓痛） 腰痛（侵害受容性疼痛） - 腰痛への備え (hatenablog.com) ・神経因性疼痛 ・心因性疼痛 の3つに分類されます。 それぞれを腰痛に落とし込むと ・侵害受容性疼痛→微細な筋損傷…

こんにちは はじめまして 現在、理学療法士として病院に勤務しています。理学療法士に馴染みがない方も多いと思います。それも当たり前で、基本的に骨折や脳卒中、脊髄損傷、呼吸器疾患などの患者様の生活を再建するお手伝いをする立場にあるため、健常な方…